5招減輕鼻塞和咳嗽小祕方

照顧小祕方1：一般感冒

喝足夠的水。每天8大杯水或果汁。可以避免鼻腔、喉嚨乾燥，同時稀釋痰、鼻涕，比較容易咳出或是擤出來。

避免含咖啡因的咖啡、茶、可樂，以及含酒精的飲料。咖啡因和酒精都會促進水分排出，造成脫水，正好是我們最不想要的效果。

溫鹽水漱口、一天數次，或喝溫檸檬蜂蜜水，也許對喉嚨痛和咳嗽有幫助。不過，美國肺臟協會指出，一般人所相信的大蒜、蜂蜜、檸檬、鋅、維生素C，這些都沒有足夠的科學研究證實可以用來「治療」感冒。

感冒時美國人喜歡喝個熱雞湯。美國肺臟協會指出，熱的流質，本身就可以減輕喉嚨或咳嗽的不舒服，但是雞湯沒有特別的神奇效果可以「治癒」感冒。

臥床休息。古老方法卻也是加速復原的好方法，同時待在家裡也可以避免傳染給別人。有些藥物會有嗜睡的副作用，正好強迫病人休息。

如果家裡有抵抗力比較弱的人，病人則應該要戴上口罩，避免傳染給他們。

照顧小祕方2：小孩的鼻塞、咳嗽

沒有藥物可以加速感冒的復原，或是縮短時間。感冒成藥，像是含抗組織胺和抗鼻塞的藥物，通常對減輕學齡前的小孩的感冒症狀沒效，而且可能會有副作用。抗生素也無法對抗病毒感染的感冒。

父母可以做的是，儘量讓小孩感到舒服，鼓勵他們休息，注意合併症。

不過，要特別注意以下幾件事：

讓免疫系統發揮作戰力

如果小孩發燒但是溫度不高，不要立刻給退燒藥。梅約醫學中心指出，藉著升高溫度，小孩身體正在製造一種不利病毒生存的環境。不過，如果高燒引起脫水或抽搐，必須立刻就醫。

16歲以下的小孩病毒感染時，例如感冒，千萬不要給阿斯匹靈。美國國家衛生研究院指出，阿斯匹靈用在小孩病毒感染，會引起雷氏症候群──雖然罕見，但是會致命的疾病，通常發生在3∼12歲小孩。

一般來說小孩感冒會比大人來得嚴重，而且比較容易有合併症，例如耳朵感染。美國梅約醫學中心建議，如果小孩有以下症狀，應該就醫：發燒超過40度、畏寒、發燒超過72小時、嘔吐、肚子痛、不尋常的嗜睡、頭痛、呼吸困難、持續哭、耳朵痛。

照顧小祕方3：咳嗽

不抽菸，同時遠離抽菸者，以免吸入他們的二手菸，讓咳嗽更嚴重。

如果是乾咳，試試蜂蜜檸檬茶，或檸檬蜂蜜溫水。不過，1歲以下小孩不可以喝蜂蜜。

如果夜咳厲害，可以墊高枕頭，讓自己頭部抬高，有助呼吸順暢。

如果有下列症狀最好找醫師診治：

•咳嗽有血、痰很稠、綠色、咖啡色。

•呼吸急促、有哮鳴聲，胸痛、緊縮感，或是呼吸困難。

•咳嗽有痰超過七天沒有改善。

•咳嗽好好壞壞，反反覆覆。

•持續發燒或高燒。

照顧小祕方4：鼻塞

擤鼻涕動作要輕柔，不可過度用力。

淋浴，或打開蓮蓬頭，坐在浴室裡，呼吸濕潤的溫水蒸汽。

喝大量水幫助稀釋痰液。

梅約醫學中心建議，如果鼻塞超過1∼2星期，最好給醫生檢查是什麼原因。如果是過敏，醫生可能會開抗組織胺和吸入性抗發炎的藥物。

使用鼻噴劑或滴劑抗鼻塞，最多不要超過3∼4天。

小心鼻噴劑成癮。常常使用抗鼻塞的鼻噴劑或滴劑可能會造成鼻滴劑成癮。也就是愈用愈沒效，愈用愈多才能保持鼻子暢通。而且長期使用可能刺激鼻黏膜，造成慢性鼻炎。所以，使用鼻滴劑或噴劑抗鼻塞，最好不要超過3∼4天。

照顧小祕方：5預防

1.未雨綢繆安排小孩

小孩比大人感冒的次數多，而且小孩一生病，雙薪工作的父母往往會弄得焦頭爛額。所以：

平時就要擬訂一份可能可以幫忙照顧小孩的名單，例如祖父母、朋友、鄰居。

夫妻要商量好，誰留在家裡陪小孩。

再不成，只好想看看工作是否能有彈性一些，帶回家做，用電話、e-mail等聯繫。

2.注意清潔衛生

常常洗手。一定要教小孩洗手的重要。

儘量避免用手摸鼻子、嘴巴。

保持廚房、浴室桌面的乾淨，尤其是家裡有人感冒時。

使用過的紙巾立刻丟掉。

為生病的人另外準備擦手的毛巾，不要和大家一起混著用。

不要和生病的人共用杯子。

找保姆時，要注意她家裡的衛生情況。

幼稚園的師生比不要太高。如果家長負擔得起，梅約醫學中心建議師生比是1：5。

小心流感

時至秋冬，正是感冒的好發季節。

研究得知，多種導致傷風病症的病毒，在濕冷的環境下，病毒的致病力愈是旺盛，如輪狀病毒、副流感病毒，其中又以流感病毒較受重視，尤以世界衛生組織每年都會進行全球例行性流感病毒監視計劃。為何流感病毒會引起如此的高度關切？原因係一般傷風病症的病毒，病患在感染後體內多會產生抗體，以防止病毒再度感染；但流行性感冒病毒的抗原極易變異，乃至之前所產生的抗體無法辨識，故每年多會發生全球性的大流行；特別是流感病毒經由飛沫傳染，可於人潮擁擠處快速散播，故每年的秋冬正是流感病毒肆虐人類的瘋狂時刻。

流行性感冒可分為A、B、C三種亞型，其中以A型流感所引起的病症最為嚴重、B型次之，C型流感的症狀較輕微，類似傷風。病毒於人體內的潛伏期約1∼2天，所引起的臨床病症，初期以發冷、發熱、頭痛、乾咳為主，繼而出現高燒、全身肌肉痠痛、厭食無食慾，發燒的情況可能持續2∼3天，痊癒約需1∼3週的時間。

由於A、B型流感在感染人體後，特別是感染抵抗力較弱的老人，或是患有心臟病、慢性肺病的病患，常會引起嚴重的併發症，故世界衛生組織建議這些高危險族群，應接受流感疫苗的注射。

Six practices that will lead to aging of women!!!

 

1.不吃早餐

早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後，已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。不吃早餐或早餐品質不好，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致皮膚乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴重時還會造成營養缺乏症。

 

2.餐餐吃到撐

吃太飽、吃撐了非常不利於身體健康，還容易誘發腸胃疾病、代謝綜合症，而且吃太撐了還會加速衰老，導致女性卵巢早衰。專家指出，過多肥甘食物，容易引起 的另外一種損傷是產生大量代謝產物及糞便，這些廢物產生的濁氣、毒素，會損害人體臟腑、經絡、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導致女性卵巢早衰， 出現面部痤瘡、皺紋增加、頭髮變白等現象。

 

3.過度節食

與餐餐吃撐相反，過度節食也會加速衰老。由於五穀類食物、肉類食物都是溫熱之性，而蔬菜、水果類則為寒冷之性，所以，很多過度節食的女孩，一方面會出現 氣血不足，另一方面會出現陽氣虛損的寒冷症，在出現頭暈眼花、記憶力減退等症狀的同時，還會出現月經紊亂，如月經後期、月經量少，甚至閉經。

 

4.常吃加工食品、冷凍食品

這些食品可能添加防腐劑、人工色素、漂白劑等有害健康的物質，容易在體內產生自由基，破壞細胞，即使只有少量，長久累積仍有不良影響。加工食品、冷凍食品中的防腐成分，會使肌膚失去彈性，過早出現皺紋。食品長期冷凍，會造成維生素流失，越吃越催人老。

 

5.愛吃油炸食品

很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食品如油條、煎炸餅類等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。油條、煎炸、煎餃或是西式漢堡等油炸食品都有油脂偏高的問 題。食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質;而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，不宜長期食用。尤其是對女人而言，長期食用油炸食品，體內毒素會增加，衰老會加快。

 

6.飲食內容一成不變

要延緩衰老，應注意飲食養生，保持營養的平衡。營養專家指出，每天至少要吃14種食物才能達到膳食平衡的目的。如果食物每天都一樣，不僅影響口味，降低食欲，還會造成某些營養成分的不平衡，甚至缺乏，從而埋下患病的禍根。

【美国人带孩子的17个绝招 】

【绝招一：如何让小宝宝不哭】
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。 JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。
训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。

【绝招二：如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮】
美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念：人类晚上不需要进食！我傻乎乎问，为什么呢？医生没办法，只好大声说：因为我们是人类！我印象极深，妞爸早就笑弯腰了。

很显然，我担心BABY晚上会饿根本是多余的，10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！我们被老大妞妞折磨很惨，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。养老二的时候按照医生说的，彻底让我和老公解脱出来，从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶，2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！ ！ ！ （三个感叹号是请妈妈们切记的意思）

【绝招三：让宝宝自己静静入睡，不要摇晃】
医生说，一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。

还有一点一定要注意的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

【绝招四：趴着睡养美女】
个人经验，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，5天之后，我家妞就会自己左右转向自如了。妞是标准的小脸，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子，呵呵，得意。

老二妙妙的脸没有刻意这样做，那时候妞妞需要人照顾，没有精力1个小时翻头的精力了，很可惜。这个机会只有在出生到3个月之内有效，大了就没用了。

【绝招五：宝宝的抵抗力比你强十倍】
爸爸妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮，冷热其实很好控制，偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，都是家长害的。

【绝招六：拒绝抗生素！ 】
感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是著凉了感冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止，除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外，我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。

在美国，是那种要死的病才注射抗生素的，在中国注射室的景观，吓坏了妞妞的爸爸，那个景象让人发毛他说。一排一排的吊针，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此，很恐怖。花钱不说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们说，有一点症状马上挂水压下去，十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮，从不生病，病了也几天自己好，基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院，累的人仰马翻乐此不疲，从这点看我是好妈妈。

【绝招七：天天洗澡，用清水，少用沐浴露】
我的2个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。记得我生完孩子出来，准备听我妈妈的教诲躺着不动，打算熬到第二天才洗澡，护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统，把汗水和细菌都洗掉才会健康”。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡，当然要说明的是我生两个都是顺产。产妇如此,何况小孩子？

孩子每天运动量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。这也是健康不生病的重要原因，他们不会着凉的，抵抗力比成人强十倍。医生交代：宝宝洗澡尽量用清水，再名牌的婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水最最好！医生说尽量不用，一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我觉得一周太长了，心理作用）。

【绝招八：没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈】
能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。 JANE GU医生说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这一点我很失败，尽管GU医生用笔划了一个圆圈，她告诉我，你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了，事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。

要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个，一定要证明一下。生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班”，几个妈妈带婴儿围成一圈，有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈，喂奶课用的是那种很舒服的沙发，脚下有垫脚的专用凳子。医生们将孩子脱光，包括尿布，然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数。然后让我们抱孩子喂奶，不准穿衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准乳头，如何保护乳头，一次一次训练，期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶，用塑胶袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，这下好了，一堂课下来，马上称孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前后资料证明，我有奶。

【绝招九：宝宝吃奶睡着怎么办？ 】
BABY被妈妈抱着舒服又安全，没吃饱就睡着了，醒了又吃两口，折磨妈妈，宝宝也吃不饱睡不好，害人害己。训练班里学到最有用的一招，如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布，医生告诉我，放心吧，你抱着她有妈妈的体温，这体温能保证婴儿不会着凉，温度刚刚好，BABY有一点凉意，他们会用心进餐（她说的真是进餐，呵呵）。

放心吧，这些看起来弱不禁风的小东西，从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍，喂奶的产妇也不容易病，这就是繁殖的力量。 （当然室内的温度是有一定温暖的，国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会）

【绝招十：母奶是最好的“抗生素”】
妞妞大概10来天的时候，一只眼睛发炎化脓了，我和妞爸吓得抱到医院，还是急诊，儿科的男医生问，你喂奶还是奶粉，我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛，BABY就会好。 What? 我排队等急诊老半天就这么打发我回家了。于是如法炮制，母奶当药，几天后妞妞果然见好，是否母奶的原因还是不清不楚，美国医生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。

【绝招十一：你会换尿布吗？ 】
废话，养孩子的谁不会换尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢？一天洗5次床单是我的最高记录。换尿布的时候，每次来的新阿姨都要重新教一遍，窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面，再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，你的床单保住了。习惯这么做以后，永远没有意外发生。

【绝招十二：你会拍嗝吗？ 】
姿势1：趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。

姿势2：让孩子侧坐在腿上，左手托着孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率极高，通常十几下就拍出嗝了。

临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完嗝继续喂，我家妙妙2礼拜就睡整晚就是用这招，拍完嗝还可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的状态，妙妙就能睡到天亮。

【绝招十三：早点吃五谷杂粮】
4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，孩子长大不太会偏食，早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。 6颗牙的时候，JANE GU医生说，她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了，什么都可以喂，没有不能吃的。

【绝招十四：别破坏宝宝的专注力】
再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞专注力很好，她喜欢的事，比如拼图，一个下午几个钟头不抬头，没有人叫她，除了尿尿之外。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注的环境吧。

【绝招十五：慢慢走路，小声说话】
身体力行很重要，大人怎样的孩子都会学。难得遇到上海一位陆老师，教孩子慢慢走路，轻声说话，人家听得到就好了，别那么大声。回了家乡，社区的幼稚园老师教孩子们扯起嗓门唱歌，我在一旁看，心想完了，培养了半天的小淑女被汉派文化同化了，哈哈，如今的妞妞热干面一样的个性十足，整个儿一辣妹。大环境很厉害，几乎没有不被同化的可能。

【绝招十六：只要没有生命危险，鼓励宝宝试试看，摸摸看】
中国父母礼节有余，胆子太小。 “别动，危险，站起来地上脏，别摸，会刺到。。。。不许这样，不许那样”美国父母最常说的却是“Try it! ”试试看，摸摸看。鼓励宝宝，只要没有生命危险，不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏，地上滚来滚去的宝宝时光很短，饭粒菜汤翻了一地，大不了扫一下。他们会早学会吃饭甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框，促使我们的小天使们越来越快地变成成人，变成听话和懂事的孩子。

快乐第一重要，衣服脏了不重要，只要没有生命危险，不要阻止你的孩子。

【绝招十七：也是最重要的一招，一天只能批评两次！ 】
父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。美国老师这么慎重交代的。于是，宝宝外婆说：“你的孩子一天10次都不够，2次的话我10分钟就用完了，这太难了。我大笑。在婴儿的时期，批评有用吗？当拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”时，我会反问阿姨，你有哪天不拉屎吗？

Relationship

“When I got home that night as my wife served dinner, I held her hand and said, I've got something to tell you. She sat down and ate quietly. Again I observed the hurt in her eyes.

Suddenly I didn't know how to open my mouth. But I had to let her know what I was thinking. I want a divorce. I raised the topic calmly. She didn't seem to be annoyed by my words, instead she asked me softly, why?

I avoided her question. This made her angry. She threw away the chopsticks and shouted at me, you are not a man! That night, we didn't talk to each other. She was weeping. I knew she wanted to find out what had happened to our marriage. But I could hardly give her a satisfactory answer; she had lost my heart to Jane. I didn't love her anymore. I just pitied her!

With a deep sense of guilt, I drafted a divorce agreement which stated that she could own our house, our car, and 30% stake of my company. She glanced at it and then tore it into pieces. The woman who had spent ten years of her life with me had become a stranger. I felt sorry for her wasted time, resources and energy but I could not take back what I had said for I loved Jane so dearly. Finally she cried loudly in front of me, which was what I had expected to see. To me her cry was actually a kind of release. The idea of divorce which had obsessed me for several weeks seemed to be firmer and clearer now.

The next day, I came back home very late and found her writing something at the table. I didn't have supper but went straight to sleep and fell asleep very fast because I was tired after an eventful day with Jane. When I woke up, she was still there at the table writing. I just did not care so I turned over and was asleep again.

In the morning she presented her divorce conditions: she didn't want anything from me, but needed a month’s notice before the divorce. She requested that in that one month we both struggle to live as normal a life as possible. Her reasons were simple: our son had his exams in a month’s time and she didn't want to disrupt him with our broken marriage.

This was agreeable to me. But she had something more, she asked me to recall how I had carried her into out bridal room on our wedding day. She requested that every day for the month’s duration I carry her out of our bedroom to the front door ever morning. I thought she was going crazy. Just to make our last days together bearable I accepted her odd request.

I told Jane about my wife’s divorce conditions. . She laughed loudly and thought it was absurd. No matter what tricks she applies, she has to face the divorce, she said scornfully.

My wife and I hadn't had any body contact since my divorce intention was explicitly expressed. So when I carried her out on the first day, we both appeared clumsy. Our son clapped behind us, daddy is holding mommy in his arms. His words brought me a sense of pain. From the bedroom to the sitting room, then to the door, I walked over ten meters with her in my arms. She closed her eyes and said softly; don’t tell our son about the divorce. I nodded, feeling somewhat upset. I put her down outside the door. She went to wait for the bus to work. I drove alone to the office.

On the second day, both of us acted much more easily. She leaned on my chest. I could smell the fragrance of her blouse. I realized that I hadn't looked at this woman carefully for a long time. I realized she was not young any more. There were fine wrinkles on her face, her hair was graying! Our marriage had taken its toll on her. For a minute I wondered what I had done to her.

On the fourth day, when I lifted her up, I felt a sense of intimacy returning. This was the woman who had given ten years of her life to me. On the fifth and sixth day, I realized that our sense of intimacy was growing again. I didn't tell Jane about this. It became easier to carry her as the month slipped by. Perhaps the everyday workout made me stronger.

She was choosing what to wear one morning. She tried on quite a few dresses but could not find a suitable one. Then she sighed, all my dresses have grown bigger. I suddenly realized that she had grown so thin, that was the reason why I could carry her more easily.

Suddenly it hit me… she had buried so much pain and bitterness in her heart. Subconsciously I reached out and touched her head.

Our son came in at the moment and said, Dad, it’s time to carry mom out. To him, seeing his father carrying his mother out had become an essential part of his life. My wife gestured to our son to come closer and hugged him tightly. I turned my face away because I was afraid I might change my mind at this last minute. I then held her in my arms, walking from the bedroom, through the sitting room, to the hallway. Her hand surrounded my neck softly and naturally. I held her body tightly; it was just like our wedding day.

But her much lighter weight made me sad. On the last day, when I held her in my arms I could hardly move a step. Our son had gone to school. I held her tightly and said, I hadn't noticed that our life lacked intimacy. I drove to office…. jumped out of the car swiftly without locking the door. I was afraid any delay would make me change my mind…I walked upstairs. Jane opened the door and I said to her, Sorry, Jane, I do not want the divorce anymore.

She looked at me, astonished, and then touched my forehead. Do you have a fever? She said. I moved her hand off my head. Sorry, Jane, I said, I won’t divorce. My marriage life was boring probably because she and I didn't value the details of our lives, not because we didn't love each other anymore. Now I realize that since I carried her into my home on our wedding day I am supposed to hold her until death do us apart. Jane seemed to suddenly wake up. She gave me a loud slap and then slammed the door and burst into tears. I walked downstairs and drove away. At the floral shop on the way, I ordered a bouquet of flowers for my wife. The salesgirl asked me what to write on the card. I smiled and wrote, I’ll carry you out every morning until death do us apart.

That evening I arrived home, flowers in my hands, a smile on my face, I run up stairs, only to find my wife in the bed -dead. My wife had been fighting CANCER for months and I was so busy with Jane to even notice. She knew that she would die soon and she wanted to save me from the whatever negative reaction from our son, in case we push through with the divorce.— At least, in the eyes of our son—- I’m a loving husband….

The small details of your lives are what really matter in a relationship. It is not the mansion, the car, property, the money in the bank. These create an environment conducive for happiness but cannot give happiness in themselves.

So find time to be your spouse’s friend and do those little things for each other that build intimacy. If you are not in a relationship now, remember this for the second (or third) time around. It's never too late.

If you don’t share this, nothing will happen to you.

If you do, you just might save a marriage. Many of life’s failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up. ♥

雙魚座的缺點、優點

雙魚座大多在眼角都有一顆淚痣.

雙魚座不會隨便愛上一個人.

雙魚座很容易被感動.

雙魚座很敏感，看似什麼都不計較，不細心，其實是在包容你，所以會假裝什麼都不知道.

雙魚座吃軟不吃硬，要知道雙魚座脾氣很硬，不會允許別人的不信任和挑戰.

雙魚座很重感情，只要是真心認定的朋友，都會真心對待.

雙魚座不開心的時候就會故意隱藏自己，只是想讓自己顯的更獨立更堅強.

雙魚座害怕孤獨.好想依賴人.卻從來不曾真的去依賴，因為已習慣獨立孤獨.

雙魚座總是很任性和小孩子氣的固執，即使是錯，下次還是固執.

雙魚座很現實，最討厭軟弱拖拉的人，更討厭自以為是的人.

雙魚座不習慣主動跟別人套近乎.

雙魚座有點懶，那是因為我認為那些事，都不需要費工夫浪費時間.

雙魚座顯得冷漠，不易接近，自己也不會主動去接近別人.

雙魚座天生具有的​​第六感，總憑感覺認定著所有的人和事.

雙魚座很膽小又害怕失敗，但表現出來都是強悍的一面.

雙魚座看似堅強，內心卻會很容易受傷.

雙魚座即使遍體鱗傷，還是固執的假裝一副無所謂，一個人躲到無人的角落裡哭泣和自我安慰.

雙魚座前一秒哭泣，下一秒或者下一秒的下一秒仍然會微笑

雙魚座生氣的事很快就會忘記，不記仇！

雙魚座記憶力時好時壞，有時候前一分鐘放的東西後一分鐘叫它找，它一定找不到，但有時候又會出奇的好，到現在它還記得

雙魚座別人對自己的好會銘記於心，有恩必報.

雙魚座現在的生活很迷茫……找不到出口……

雙魚座很會流淚，但很少在人面前流淚，如果真的流淚了，就是真的忍不住了。雙魚座的人太會掩飾， 即使受傷也會和朋友談笑風生，似乎看不出雙魚的一點點憂傷.在人面前雙魚永遠開朗，很活潑.

雙魚座卻永遠無法對自己公平

雙魚座喜歡一個人承受痛苦,喜歡給朋友看到她開心的笑容。其實背後的辛酸只有她道。

與雙魚座相處，你會發現很NICE，他的可親，他的談笑，很容易讓你誤認為和他“有戲唱"了，更有可能讓你覺得他應該是極易追求到手的“獵物"。但是，我 在這裡告訴你，一見鍾情這樣的事情，是很難發生在雙魚座他身上的，雙魚的愛需要經歷比較長的一段時間。雙魚會喜歡很多人，卻很難愛上一個人，相比之下，他 更喜歡細水長流的感情。要知道，雙魚的喜歡並不等於愛；也可以說，雙魚的他多情而不濫情.

雙魚也很懦弱，當面對一些自己覺得沒有把握的事情時會很容易去選擇逃避……



雙魚，是生活在在繁雜世界裡，獨自憂鬱的星座。



他們害怕寂寞，卻在喧鬧的空間裡嚮往著寂寞。外表上開朗活潑，內心卻經常顧影自憐。朋友很多，可更多的時候卻還是一個人的孤單。



他們對生活總是感到無奈，想像著把現實變成心中的烏托邦，只是，似乎雙魚總是活在一種失望之中。因為他們的想像終太完美。



他們的性格看似溫柔，卻更倔強。生氣的時候喜歡沉默，高興的時候希望所有人都能分享。不喜歡依靠別人，嚮往著獨立生活。雙魚是個古老複雜的星座，包含了太多的情緒，所以在情緒方面起伏非常的大，



所以說，他們是一個很難理解的星座，因為她的性格太多元化。他可以幽默，可以冷漠，可以柔弱，可以堅強，可以成熟，可以天真，可以精明，可以傻氣。。。不要說他們是在裝，其實，這才是真正的雙魚，一個集合了12星座所有性格的雙魚。



關於愛情：魚魚們很容易陷入一場戀愛，但也很容易放棄。因為他們心思細膩，能夠很清楚的看透一個人。不過卻總是在受傷之後才會清醒。無論多大的年紀，還是喜歡王子和公主的美麗愛情。他們很怕對戀人失望，因為每一次的失望標誌著他將會離開一步。直到最後，徹底消失。



關於友情：魚魚們很容易相信一個人，尤其是朋友。他們可以為了友情做任何事情，因為他們最見不得朋友受委屈。這也是魚的最傻之處，很多時候都是在被別人利用著，自己卻傻傻的維護著所謂的友情。“吃一塹，長一智”對他們來說很難。只要別人說兩句好話心就軟了。



關於生活：這個是魚魚最不願面對的事情。生活的艱辛總是讓他們不停的掙扎，不想落在別人的後面，卻在很多時候覺得自己力不從心。一個疲於奔波和無奈於社會的星座，或許只有在夜深人靜的時候，他們才能感到片刻的安穩。

性情溫柔，易於相處，你的身上有一種令人難以抵禦的奇異的魅力。這是一個浪漫而富於幻想的人，對生活充滿熱望，但缺乏應變的能力，因此，你十分需要有人保護。你喜歡別人把一切都替你安排就序。這一星座的女性多半像天真可愛的孩子，希望自己是丈夫的掌上明珠。



在激動人心的大事面前，或令人沮喪的情況下，你的情緒變化並不很激烈，相反，會趨於平穩和冷靜。你的性格比較脆弱，有些反复無常。別人很容易用感情融化你，使其聽憑別人的支配。你需要學會說"不"字，這是你最好的自衛方法，然而，這對你又是何其難也！



你的一生是充滿想像和富有強烈精神追求色彩的一生。內心中經常映現出五彩繽紛的幻想。你鍾情的人也許與你想像中的偶像截然不同，但你還是會熱情、真誠地投入你的懷抱。你忠於愛情、並願意為愛情而獻身。你的愛情生活充滿神秘色彩，或者全然聽天由命，或者追求柏拉圖式的意境。



雙魚座是黃道十二宮最後一宮所以他可說是集中了十二星座所有的優點和缺點於一體，而且也可以由代表雙魚座的兩條游向相反的魚所象徵中，知道這是多重矛盾的 一個星座；加上水煞星座的情緒化，可想而知雙魚座的人是多麼複雜，如果說天蠍座是最記仇的星座，那麼雙魚座可算是最記“愁”的星座。神經質、健忘、多愁善 感、想像豐富、自欺欺人等等都是雙魚座的形像詞，不過雙魚座最大的優點是他有一顆善良的心，他最喜歡幫助人，願意犧牲自己而為別人，不過不要以為他很偉 大，其實只是他藉著幫助別人而突出自己的肯定價值，可見他們多麼沒有信心。由於沒有信心，經常為自己製造藉口去逃避，許多時他明知故犯，皆因他愛自欺欺 人！亦不要以為雙魚座的人本性溫柔，有時年紀大的雙魚座會承受不了結自我的壓力，因而轉化成為自己的脾氣，向別人無理取鬧，自以為是；雖然如此，他內心仍 然是脆弱不堪的！守護著雙魚座的海王星，代表了理想、想像、不專心、猶疑跟虛偽，亦恰似雙魚座的寫照。

最易被忽略的性格缺點

過於細膩考慮太多

雙魚笨嗎？一點也不，他們想太多心思太細蜜，不自覺便做得過多，也自然變得猶豫不決

，遲到，消失，以為自己亂做，搞半天，都是太神經質所致。重點是雙魚總是一犯再犯，

雖然他的掙扎值得同情，但被耽誤的又何辜？只好把雙魚列為拒絕往來戶了。

兩條向兩個方向遊走的魚，帶給了魚魚們雙重的性格。愛和友情，佔據了他們生命的太多位置。所以，如果你有雙魚的朋友，請珍惜他，因為他是你值得珍惜的朋友。



世界上沒有比O型雙魚座的更好商量了，O型氣質的多面性，能使你以充滿彈性的態度來對待人，而雙魚座的氣質，卻比O型更柔和。尊重別人的程度，幾乎令人懷疑你是否有自己的主見？雙魚座的人擁有恰如流水般柔軟且純樸的性格。



O型雙魚座的你，特別是雙魚座的氣質較為突出時，無論做任何事，都會缺乏主見，而且容易半途而廢，除此之外，你很在意別人的眼光，只要別人對你表示一點意見，你便有可能因此轉移目標，這些都是你成功的絆腳石。

雙魚座之最：


最善良の雙魚

最心軟の雙魚

最好辯の雙魚

最悲觀の雙魚

最浪漫の雙魚

最溫柔の雙魚

最多情の雙魚

最粘人の雙魚

最愛幻想の雙魚

最不理智の雙魚

最易被騙の雙魚

最愛撒嬌の雙魚

直覺最準の雙魚

最愛思考の雙魚

智商最高の雙魚

最善解人意の雙魚

最有同情心の雙魚

最不勢力眼の雙魚

最有服務欲の雙魚

最易神經質の雙魚

最有書卷味の雙魚

最會討人歡心の雙魚

最多嫁入豪門の雙魚、雙子

【如何對付固執的12星座】

白羊座：放任固執
白羊認定的事情，怎能容許他人質疑？這個時候的他們簡直就是倔強的羊！你敢去做個老好人去勸說，你就等著被攻擊吧！
軟硬不吃就是他們固執的最好體現，別想著這樣堅決的白羊至少能聽點道理，簡直是做夢，他們當你在放屁！
所以，最好的方式就是放任他們去固執吧！過個兩三天也就慢慢恢復了正常。

金牛座：吃軟不吃硬
牛脾氣可不是說著玩的，都說固執得像一頭牛就是金牛了！但是，在固執的牛兒還是有弱點的。他們還是受不了軟方法的全面突襲的，比如：贈送高價值的禮物。
所以，千萬別想著倔過固執的金牛，因為你再強硬的手段施壓最後只能適得其反。“地牛翻身”可不是戲說，一定直接把你鬥飛！


雙子座：順著TA
直爽的雙子的好脾氣來至於他們的健忘，腦中似乎有一台自動過濾器。今天他們能夠因為一件事的固執和你爭得面紅耳刺，明天說不定他們自己都已經忘記了這回事了。
所以，在雙子固執的時候，你只要收斂一下自己的態度，多順著他，多放低一下姿態，臉皮更厚一點的討他們歡心，固執便也就解開了！

巨蟹座：心急吃不了熱豆腐
外柔內剛的巨蟹一固執起來就是和他們的大鉗子一樣，絕對具有殺傷力！你太急著去據理力爭這會讓巨蟹狠狠的駁斥你。
所以，勸你還是先放軟你的態度和言語，慢慢的“動之以情，曉之以理”。當然，切記急躁！慢慢的去實行，慢慢的等待，之後巨蟹便會自動的軟化的。

獅子座：強/弱2選一
話說“ 獅子不發威，你以為它是hellokitty”嗎？你竟敢對固執的山中之王獅子進行指責和勸說，簡直是自找死路。
想要讓他們認識到自己固執的問題你只有兩條路可選！第一，比獅子更強大。第二，絕對的俯首稱臣。
第一顯然是困難重重的，第二勉強能接受，那就實行你的強大軟化攻勢吧！比如說多多展示一下你對於他們的依賴，讓他們覺得自己的優越性存在感強烈，多多表示對他們的欣賞………

處女座：堅持不懈的軟弱攻勢
處女堅持的事情可不是你想解開就能夠解開的，不固執個十天半個月怎麼是他們的風格。身為他們旁邊的你肯定也不能這樣放任他們錯誤的固執下去，所以只能委曲求全，堅持不懈的堅持著這長時間的折磨。
這期間絕對不能夠鬆懈，軟態度可是包含請他們吃飯，喝咖啡，送他們有檔次的禮物，多說點順耳的好話，不管他們是否聽沒聽進去，總有那麼一兩句是有效果的。

天秤座：以理曉之
都說天秤是最能夠掌握大局的，至少他們不會使得整個場面失控。能夠很好的控制好整個狀況的和諧穩定。
所以，一般天秤座的固執不是絕對的沒有理由的那種無理取鬧。肯定是兩個人之間的溝通上出現了比較大的分歧，一時半會磨不開。
所以，最好還是用冷靜的態度來面對他的固執。好好的審視一下他是為什麼而固執了。然後，好好的跟他們做一個詳細的分析。相信天秤一定會好好的發揮他們辯證的人生思考態度。慢慢的自己接受、解開固執。

天蠍座：忍辱負重
天蠍座的固執絕對是不亞於獅子座的，可謂是“雙雄”。
天蠍習慣性的以自己的的判斷來堅持自己的固執，而且，他們深諳人心。你想要和解，想要勸說這些都是沒有用的，只會為自己找來禍端。
因為，他們始終堅信自己的能耐，堅定不移的堅持。即使在他人眼中這種固執是不可取的！所以，面對如此固執的天蠍你唯一能做的只能是當只沉默的羔羊，忍辱負重。

射手座：按兵不動
射手座和白羊就是一路人，一固執起來也是不撞南牆不回頭的。
對付固執的射手，第一步是先暫時不要再惹他。就算你好心好意的去說明也會招來一雙白眼的鄙視的。而且雖然射手比較是吃軟不吃硬，但是一味的跟他來軟的，將會產生以後被他吃定了的後遺症。他們可是很聰明的，一定會很好的利用你今天所展現給他們的軟姿態。
所以還是先按兵不動，稍待一陣時日後，當他主動找你，你再好好的和他商討吧！


摩羯座：誠心規勸
摩羯座的固執都展現在了他們的記恨上面了，可能你用錯了方式去對付他們的固執，你也就等著以後遭殃吧。所以，大部分的人拘於摩羯的冷漠和記仇下都不太敢去嘗試著對付摩羯的固執。
但是，身為摩羯的朋友你怎麼放心的下呢？其實，摩羯還是有一個突破口的。他們總是會為自己留一條後路，也就是給別人留一個機會。
只要你是成心誠意的好心規勸，摩羯還是很快就會感受到你真的真心的，所以，他們大多能夠吃你這套方法！

水瓶座：轉移注意力
認死理的固執水瓶絕對是其中一人，對付固執的水瓶自是不能缺的就是智慧，如何讓這個頑童開竅，真是得花費一番心思，絞盡腦汁才行。
當然，最重要的鋪墊就是要給他們充分的自由，讓他們充分的信任你。接下來最重要的環節就是要想方設法的找一些稀奇古怪的新鮮事來吸引他們的注意力。這個是最費心的，因為水平可不是好糊弄的小孩。就這樣慢慢的轉移他們的注意力，自然固執也就煙消雲散了。

雙魚座：柔情攻勢
別以為柔情似水，甜美可人的雙魚就是好忽悠的人。一旦固執起來，沒有足夠的柔情攻勢是沒辦法感化他們的。
當然，愛情是雙魚的最大死穴。再固執的雙魚都抵不過愛侶的柔情。所以，身為雙魚的朋友既然沒法子對付他們的固執，不妨請來雙魚的伴侶幫忙，效果一定非常顯著。再堅不可摧的城堡也都會被攻下，固執也就剩那麼一絲一毫！

12星座浪漫老公大評選

雙魚座浪漫老公NO.1
心思細膩的雙魚座即便是結婚之後還是會很在意對另一半的浪漫，如果他是愛對方的，他會覺 得說心疼另一半是他的義務和責任，所以，婚後他會一如既往的細心呵護體貼入微，唯一你要做好心理準備的事是：他還是那麼愛玩浪漫驚喜，不過高級餐廳這類高 價浪漫會越來越少了……基本上婚後的雙魚其實還是蠻務實的。


天蠍座浪漫老公NO.2
天蠍就是那麼愛得轟轟烈烈，表裡如一，婚前不會裝模作樣假裝殷勤，婚後也不會讓你有太大 落差。他會一直覺得說，愛就要表達出來，所以就算是婚後一把年紀頭發花白了，他還是覺得想親就親，該抱就抱，雖然不會嬉皮笑臉，常常板著嚴肅的表情，但是 內心裡入骨的愛意依舊是那麼炙熱。


射手座浪漫老公NO.3
射手男最常給人留下的深刻印像就是花心，但其實當他認定一個人時是很用心的，當他們認定一個人的時候他們會為願意對方做很多事而且是不會介意別人的看法的。就算是結了婚，浪漫驚喜也會很多。不過也要謹記的是，就算是結了婚也不要管他管太嚴哦，你放他一尺，他會敬你一丈。


處女座浪漫老公NO.4
對一切要求精益求精，力求完美的處女座對婚姻的要求也是一樣的，他要完美，所以，如果說浪漫可以讓日子過的安穩，可以解決問題，那麼他們會試著去做。但如果大多數的浪漫都沒有實際的效用，他們就會開始止步了，所以說婚後的處女座，可以是很浪漫的，但是他需要你的熱烈回應。


天秤座浪漫老公NO.5
天秤男基本上是屬於永遠愛自己多一點的群體，他們自發主動的浪漫舉動其實並不多，加上他 們又特別懶，對老婆的殷勤度不一回比定對其他女人更好(不是說他勾三搭四，只是因為他已經習慣你了)。但是，他們有一個軟肋，就是他們特別恐懼不和諧的氣 氛，所以當老婆臉色不對勁的時候他們就會萬分殷勤，為了保持和諧狀態，也會時不時地浪漫一下。


雙子座浪漫老公NO.6
討人歡心這種事情，如果他願意，對雙子座而言是再容易不過的事情，如果條件許可，制造浪 漫對他簡直就是小菜一碟。但是，問題就在於他願意不願意，雙子男的注意力總是很容易被其他新鮮事情吸引開的，所以想要雙子男婚後保持浪漫就必須要保持自己 的新鮮度，他自然會圍著你團團轉。


巨蟹座浪漫老公NO.7
“我能想到最浪漫的事，就是和你慢慢變老……”這就是巨蟹的主題曲，不華麗，不煽情，如 果你能理解這種浪漫的話，應該說，你們的婚姻還是很浪漫的。他們對浪漫的理解和行動往往體現在一些細枝末節的地方，比如說幫你洗衣服，為你燒點好菜，擁著 你看電視……這些對於他們都是浪漫，剩餘的就只是看你們對浪漫的理解能否達成共識了。


水瓶座浪漫老公NO.8
要想水瓶浪漫，不是不可以，就是不要要求太高，能享受浪漫開場就好了，基本上可能出現的場景會類似於：他送你一束玫瑰話花，然後在你正當陶醉的時候，他可能說一句“哎~不知道裡面有沒有蜜蜂哦”他的無釐頭和懶散就是這麼隨時隨地，想要改變他們不如改變自己。


獅子座浪漫老公NO.9
表演能力超強的獅子座，基本上婚後面對每天都看得見的你，他的表演慾會慢慢下降，老爺子 的架勢會越來越凸顯，然後會開始務實，也沒有當初那麼頂級餐廳的燭光晚餐了，他會讓你明白，生活就是生活。不過，獅子座到底是人生如戲的獅子座，天生不甘 平靜的他，即便是婚後偶爾還是會帶給你驚喜浪漫的。


白羊座浪漫老公NO.10
白羊座其實也是會溫柔體貼的，只是他的溫柔體貼和別人的溫柔體貼比起來會不太一樣，所 以，他們的浪漫通常只有他們自己會被打動，很少有人覺得他們的舉動羅曼蒂克，而他們的浪漫是需要你去揣摩的。此外，婚後的他們大部分重心可能都會在對外打 拼和超越自我上，身為人妻的你就不得不去學著體諒了。


金牛座浪漫老公NO.11
說到浪漫，生於金星下的金牛確實是表現不佳，倒不是說他們真的就對浪漫一竅不通，而是他 們真的是不太能夠用轟轟烈烈的方式表達，安安靜靜的坐在你身邊，端杯咖啡粘著你，這大概就是他的浪漫了。俗話說的好，平平淡淡才是真嘛，有這麼一個吃苦耐 勞，勤勤懇懇，大部分時間性情溫和的老公，你還要求什麼呢？


摩羯座浪漫老公NO.12
熊掌與魚不可兼得，如果你因為希望你的老公是一個可靠的老派紳士而選擇了摩羯男就不要再奢望有一個每個情人節都記得送花給你的浪漫王子，看著他埋頭苦幹的而忘了你的生日的時候不要生氣，他也是為了家庭能有更好的生活，禮物的費用從他給你的家用裡邊扣吧。

Learning the ABC of life...

A – Accept
Accept others for who they are and for the choices they’ve made even if you have difficulty in understanding their beliefs, motives or actions.


B – Break Away
Break away from everything that stands in the way of what you hope to accomplish in your life.


C – Create
Create a family of friends with whom you can share your hopes, dreams, sorrows and happiness.


D – Decide
Decide that you’ll be successful and happy come what may and good things will find you. The roadblocks are only minor obstacles along the way.


E – Explore
Explore and experiment. The world has much to offer and you have much to give. And every time you try something new, you’ll learn more about yourself.


F – Forgive
Forgive and forget. Grudges only weigh you down and inspire unhappiness and grief. Soar above it and remember that everyone makes mistakes.


G – Grow
Leave the childhood monsters behind. They can no longer hurt you or stand in your way.

 
H – Hope
Hope for the best and never forget that anything is possible as long as you remain dedicated to the task.


I – Ignore
Ignore the negative voice inside your head. Focus instead on your goals and remember your accomplishments. Your past success is only a small inkling of what the future holds for you.


J – Journey
Journey to new worlds, new possibilities by remaining open-minded. Try to learn something new every day and you’ll grow.


K – Know
Know that no matter how bad things seem, they’ll always get better. The warmth of spring always follows the harshest winter.


L – Love
Let love fill your heart instead of hate. When hate is in your heart, there’s room for nothing else, but when love is in your heart, there’s room for endless happiness.


M – Manage 
Manage your time and your expenses wisely and you’ll suffer less stress and worry. Then you’ll be able to focus on the important things in life.


N – Notice
Never ignore the poor, infirm, helpless, weak or thode who suffer. Offer your assistance when possible and always share your kindness and understanding.


O – Open
Open your eyes and take in all the beauty around you. Even during the worst of times there’s still much to be thankful for.


P – Play
Never forget to have fun along the way. Success means nothing without happiness.


Q – Question
Ask many questions because you’re here to learn.


R – Relax
Refuse to let worry and stress rule your life and remember that things always have a way of working out in the end.


S – Share
Share your talent, skills, knowledge and time with others. Everything that you invest in others will return to you many times over.


T – Try
Even when your dreams seem impossible to reach, try anyway. You’ll be amazed by what you can accomplish.


U – Use
Use your gifts to your best ability. Talent that’s wasted has no value. Talent that’s used will bring unexpected rewards.


V – Value
Value the friends and family members who have supported and encouraged you and be there for them as well.


W – Work
Work hard every day to be the best person you can be but never feel guilty if you fall short of your goals. Every sunrise offers a second chance.


X – X-Ray 
Look deep inside the hearts of those around you and you’ll see the goodness and beauty within.

 
Y – Yield 
Yield to commitment. If you stay on track and remain dedicated, you’ll find success at the end of the road.


Z – Zoom
Zoom to a happy place when bad memories or sorrow rears its ugly head. Let nothing interfere with your goals. Instead, focus on your abilities, your dreams and a brighter tomorrow.

婚姻中的悔與不悔?!

Been thinking abt marriage since we've decided to get married three years after I worked...

 

有人問：「結婚，到底好不好？」

其實，蘇格拉底很早以前就回答過相同的問題：「結不結婚，你都會後悔。」

 

1.婚姻確實不自由──

特別是偵測到帥哥或美女，打著陽光般的微笑，向你熱情放電時。

 

2.婚姻確實是束縛──

特別是想抽空做些什麼，卻因為擔心另一半顧家太辛苦只好放棄時。

 

3.婚姻是令人懊惱──

特別是有孩子後想儘情玩耍，卻老得掛念家中有誰需要照顧或幫忙時。

 

4.婚姻確實很折磨──

特別是家裡一人病了全家病，醫藥費、病痛、壓力和沮喪一起瘋狂飆長時。

 

5.婚姻確實有恐怖──

特別是女人面對某些要命的婆家，再怎麼努力也只配當個「次等家庭成員」；或是男人為了養家不得不努力擠進工作的黑洞，而且挖不到錢還不敢爬出來時。

 

6.婚姻是讓人灰心──

特別是夫妻意見不合，抗議無效、對罵無力，卻明明覺得被對方虧待時。

 

7.婚姻會讓人厭煩──

特別是日復一日努力、協調，也只能勉強維持家人生活品質時。

 

8.婚姻也讓人無助──

特別是窮到只能花費精簡夠用，對家人的心疼與未來的疑懼只能默默承受時。

 

這種聽起來穩賠不賺的行業，要它做什麼？

 

♥1.婚姻讓你看清外貌的魔咒──

就算是帥哥美女，只要不懂得珍惜你：一個平實的配偶，猶勝過十個漂亮的臭包裹。

 

♥2.婚姻讓你有被需要的感覺──

你溫暖的懷抱永遠是家人最終渴望的處所：完全被信賴的感受，足以讓你忘卻所有煩憂。

 

♥3.婚姻讓你知道生命的豐富──

它讓你在回家的路上知道有誰在等待你，迫不及待地想和你分享今天的學習，和成長的快樂。

 

♥4.婚姻讓你看到真正的犧牲──

當全家人大病一場開始痊癒後，最後那一直沒病的人才會抱病倒下：婚姻讓你清楚看到誰曾無怨無悔的付出過。

 

♥5.婚姻讓你知道自己的無價──

如果人永遠只需在父母蔽蔭下成長，就不會驚覺自己其實也有套價值觀和理想：當婚姻讓你害怕失去自我時，它也同時加速你的成長，推動你打造未來。

 

♥6.婚姻讓你知道貧窮的祝福──

白手起家的辛苦讓人看到不管是貧是富，那背後真正溫暖人心的愛與親情，遠勝過所有物質的力量。

 

♥7.婚姻教你爭吵不會是辦法──

夫妻間誰對誰錯、誰好誰壞、誰高誰下都不是最重要的事，夫妻終會發現：「彼此相愛」才是克服一切困難的法寶。

 

♥8.婚姻讓你知道穩定的代價──

日復一日的例行公事，看似枯燥無味，比起大風大浪後的死寂，還是略勝一籌：穩定，幫助你學習尋找並珍惜當下的快樂。

 

婚姻給人單身沒有的麻煩，也給人單身沒有的喜悅。當然某些單身的自由自在，在婚姻中難能擁有；婚姻中的豐富深刻，單身也難以想像。

 

婚或不婚是很私人的決定，任何人都能給你意見，卻不一定有誰的意見會適合你。如果你能在以上所列出的清單中找到你渴望從婚姻中得到的事物，也許該做的不是刻意逃避婚姻以免受傷害，而是花更多心思準備自己，儘可能做好萬全的準備，以便面對各種成長的挑戰。

 

是的，結不結婚，你都會後悔。

只是，沒有人能向你證明婚姻會不會為你帶來幸福，你得自己向自己證明：你有能力學習創造幸福。

找老婆就得找愛發脾氣的女人 ( ｡◕‿‿◕｡ )

永遠不會發脾氣的女人就如同一杯白開水，解渴，卻無味。 而發脾氣的女人正如烈酒一般，刺激而令人無法忘懷。

你遲到，她向你發脾氣，是因為她緊張你，她怕你出了什麼意外。

你抽煙，她向你發脾氣，是因為她擔心你的身體健康。

你喝酒，她向你發脾氣，是因為她擔心你 酒醉後沒有人照顧，怕你會出什麼事，留下她一個人。
你不愛洗澡，她向你發脾氣，是希望你有乾淨的生活習慣，能健健康康的生活。

你亂扔髒衣服，她向你發脾氣，是希望你能多動動，而不是吃飽了只會趴在電腦邊或者躺在床上長膘。

你對她大聲說話，她向你發脾氣，是希望你能溫柔而細語的跟她說話，希望感受到你的呵護。

你對她的話視而不見，她向你發脾氣，是希望你能把她放在心裡面，希望她說的話你都能認認真真的對待。

你說她有這毛病那毛病，她向你發脾氣，是想自己在你的心裡永遠是完美的，聽到你的指指點點她很鬱悶。

你總是忙不停，她向你發脾氣，是因為你都沒有時間來陪她聊天，或者抱抱她，她感覺被你忽略了。

你忘記她的生日，她向你發脾氣，是因為你對她來說很重要，她並不會要求一個陌生人記住她的生日。

你身上被發現有別的女人的香味，她向你發脾氣，是因為她在乎你，你是她的所有，她不想跟別人分享你。

女人是最講理的動物，她的脾氣往往導因于各式各樣的理由。

女人也是最不講理的動物，因為她的理由經常令人無法理解。

女人可以為了一件小得不能再小的事，發一場大得不能再大的脾氣。

因為女人對身邊的男人有所要求，有所期望，所以常常會失望、失落。

因此，女人容易對男人發脾氣。

身邊有個會向你發脾氣的女人，其實是一件多麼幸福的事！

而身邊有一個會讓自己發脾氣的男人，是對女人最大的折磨，也是莫大的幸福。

珍惜你身邊那個愛生氣的女人，因為那是在乎的表現，而且發脾氣的女人也很可愛哦~~~

假如有一天，她不在為你生氣......
留下的只有漆黑的房間，慌亂的心跳，述說著心靈深處的痛楚
那寂寞的思念，那暗淡的惆悵，還有那幸福的幻覺，獨自囈語。