10 Things Every Girl Should Know That School Won’t Teach You

1.) The importance of rest: I firmly believe in all of my subbies’ abilities to achieve their wildest dreams – but it’s important that you are leaving enough time in the day to give your body (and brain) some rest. We should all channel our inner Superwoman when it comes to pursuing our passions, but if you’re always doing a million things a day – even if they’re all enjoyable – eventually, you will burn out. A lot of people learn this the hard way, so take my advice now and give your body the break it deserves. Whether it’s a pampering day at the spa, a night in with the girlfriends or just an effort to actually get 8 hours of sleep (it’s harder than it sounds!), giving your body time to rest and recharge is what will help you keep doing what you love in the long run.

2.) Credit card checklist: A lot of people attribute post-college life with financial freedom. And with that financial freedom comes one very appealing perk: credit cards. But before you go dashing off to the nearest bank, make sure to ask yourself three questions (I call it the “credit card checklist”): 1.) Do I have a steady source of income? 2.) Have I been responsible with my money in the past? 3.) Will I be able to stay under the monthly credit limit? If you answered yes to all three of these questions, then you are set to apply for a credit card. A lot of banks will target new graduates, so make sure you are really ready for the responsibility!

3.) Know your needs: Know what makes you happy – then don’t be afraid to ask for it. Whether it’s in the workplace, in your relationships, or any other part of your life, standing up for yourself is something you should never be afraid to do. A lot of people may avoid it because they are afraid it will make them appear selfish or demanding, but in the end, you are in charge of your own happiness. Don’t be afraid to ask for what you deserve!

4.) Friendships take effort: Friendships can feel so easy in school; after all, you see each other in class everyday. Unfortunately, that isn’t the way it always is. As we grow up, our lives get filled with new things – and sometimes before we know it, those effortless friendships have faded into the background in the blink of an eye. If I’ve learned anything, it’s that even the best friendships require effort to keep the bond strong. And just because they take some work doesn’t mean they’re not worth holding onto! So don’t forget to call up your friends on the weekends or set up a weekly dinner date.

5.) Focus inwards, not outwards: One of the biggest pitfalls you can encounter in life is to constantly compare yourself to those around you. It’s okay – we all fall into that trap every once and awhile. The thing is, comparing yourself will never make you happy – and that’s a life lesson that it takes some people years to learn! Instead of focusing on those around you, turn the focus inwards. Find out what makes you happy and focus on doing that. Don’t be afraid to relish all of your own victories, from the big to the small.

6.) Take risks: Just because something scares you doesn’t mean it can’t be the best thing that’s ever happened to you. Taking risks in your life can have huge pay-offs. And even if they don’t always go the way you’d like, I’ve always believed that I would rather have experienced it than be left wondering “what if?” The next time an opportunity comes knocking, take it – some of the best things in life only happen when you leave what’s comfortable and take a leap of faith.

7.) Travel: Nothing opens your eyes and refreshes your spirit as much as travel. I don’t know if it’s the change of scenery or the ability to experience a different culture, but traveling always puts things in perspective. It makes you realize that the world is so much bigger than just you! I’m not saying that everyone has to go on an expensive trip to another continent; in fact, simply going on a weekend road trip to a different city can be a breath of fresh air. I highly recommend that everyone take at least one trip outside his or her city – it will forever change the way you view the world.

8.) Avoid gossip: Almost every girl has gossiped before – but that doesn’t mean it’s okay to keep doing it. Gossip may seem harmless and fun at first, but it can easily turn into an ugly tool that can hurt feelings, tear apart friends and ruin relationships. Don’t underestimate the power of words. Next time you feel the urge the gossip, picture how you would feel if you were the other person overhearing what you were about to say. If you can’t say it in front of the person you are talking about, don’t say it at all!

9.) Appreciate the little things: Sometimes we get so caught up in the crazy whirlwind of life that we lose sight of what’s important. I find that taking a step back and appreciating the little pleasures that often go unnoticed – from the smell of fresh coffee in the morning to the way the city glistens after a thunderstorm – always helps me refocus. Think of the way little kids get so excited about the simplest things that we usually take for granted. The world is a beautiful, exciting place – let’s spend more time focusing on that than worrying about things out of our control.

10.) You are stronger than you know: No matter what life throws your way, no matter how many times your heart gets broken, no matter how many disappointments you experience, know this: you are stronger than you know. Time heals all wounds, and no matter how down you may feel, there is always a light at the end of the tunnel. You will emerge from every low period in your life with a lesson learned and a better understanding of yourself. So let yourself cry – but after awhile, let yourself heal. You might be surprised at your own strength.

Yoga stretch for poor posture

This stretch is a combination of the backbend half moon and the forward fold good posture poses. Performing this daily will help correct any slouching or curving of the upper back, and be invigorating as well!

1 Start by standing with your feet hip width apart and perfectly parallel to each other (you may feel slightly pigeon-toed). Grab a towel in your hands with a comfortable distance between them. This is a bit of a dance with your breath, so each movement couples with a deep inhale or exhale.

2 Slowly inhaling, swing your straight arms above your head, keeping the towel taut and your shoulders down.

3 Exhale while you bend back as far as you can, arching your back and lifting your chin. Don’t crunch the back of your neck or your lower back, and keep your arms straight.

4 Inhale and come back upright, and bring your hands behind your buttocks, holding on to the towel and keeping your arms straight.

5 Exhale, bend forward, swinging your arms up perpendicular to your back. You can bend your knees slightly here, but keep your arms straight and the towel taut.

Come back to your initial standing position with an inhale. Take a breath and repeat 2 to 4 more times.

＜我是女人＞

1、女人再穷，也要去旅行！ 脑袋决定你的口袋。口袋里的自由，决定你一生的自由和幸福，决定你的心态和脸上的笑容。

2、女人，永远不要让任何一个男人成为你生命的全部，或主导你的人生。要懂得对男人投入越多，可能失去的越多的道理。

3、女人，不要为任何男人放弃自己的个性。其实，并不是你迁就他，就可以让他觉得你多好。恰恰相反，男人更喜欢有自己个性的女人。

4、女人，千万不可以为了爱情放弃自己的事业。很简单，选择爱情，一旦爱情没有了,你就什么都没有了。选择事业，即使爱情没有了，你还有本事赚钱养活自己，还有属于自己独立的生活。

5、女人，不要在你的爱情遭遇第三者时，一味地妥协、原谅。要知道，有些事，可以原谅，但有些事是绝对不能原谅！有些事，即使原谅也是一辈子的伤痕。

6、女人，不要在发现你的爱情已经没有爱了的时候，还固执的坚持。有时候，放手,不光是给他自由，也是给自己一条新的生路。

7、女人，不要认为谁离开谁，就活不下去。谁离开，照样活。要知道，你的生命来自父母，除他们之外，没有任何人值得你为其付出生命的代价。而你的父母，只会希望你快乐平安！

8、女人，不要把你所有的钱都投资在男人身上。女人，该对自己好点，要舍得为自己花钱，舍得为自己投资，舍得对自己好！

9、女人，不要为任何人打扮自己，或把自己搞得不修边幅。要每天都把自己装扮的干干净净，漂漂亮亮。美丽，只为自己！

10、女人，不要总是用眼泪去打动、去挽留男人。有时侯，你的眼泪恰恰适得其反。微笑，一定要自信地微笑，薇微笑着面对一切!

11、女人，不要看低自己。每个人都有自己的优秀，他不懂珍惜，就找懂珍惜你的；他不会欣赏，就找欣赏你的；错过这一站，只因为最好的那个在下一站等你。

12、女人～能靠谁呢？单身，靠父母；婚后，靠另一半！又或许谁都不可靠！因为，人心会随着时间、地点、条件而发生改变！ 所以，女人该懂得：靠山，山会倒；靠水，水会流；靠人，人会变；靠谁，也不如靠己！

为自己的青春买单、为自己的幸福买单！

【李嘉誠深圳演講】

為什麼你一直沒有成就？

因為你隨波逐流，近墨者黑、不思上進，分錢沒有、死愛面子！
因為你畏懼你的父母、你聽信你親戚、你沒有主張、你不敢一個人做決定。

你觀念傳統、只想打工賺點錢結婚生子，然後生老病死、走你父母一模一樣的路。
因為你天生脆弱、腦筋遲鈍只想做按班就部的工作。

因為你想做無本的生意，你想坐在家裡等天上掉陷餅！
因為你抱怨沒有機遇、機遇來到你身邊的時候你又抓不住，因為你不會抓！

因為你的貧窮，所以你自卑！
你退縮了、你什麼都不敢做！
你只會給別人打工！
你沒有特別技能，你只有使蠻力！
你和你父母一樣，惡性循環！
所以，你永遠是一個一直在打工的打工仔！

很多人想把握機會、但要做一件事情時，往往給自己找了很多理由讓自己一直處於矛盾之中！不斷浪費時間，虛度時光。如：

1 、我沒有口才——錯：

沒有人天生就很會說話，台上的演講大師也不是一下子就能出口成章，那是他們背後演練了無數次的結果！

你罵人的時候很擅長，抱怨的時候也很擅長，但這種口才是沒有價值的口才，看別人爭論的時候、自己滿嘴評頭論足、卻不知反省自己，倘若你付出努力練習，你今天是否還說自己沒口才？

2 、我沒有錢—— 錯：

不是沒有錢，而是沒有賺錢的腦袋。工作幾年了沒有錢嗎？有，但是花掉了。花在沒有投資回報的事情上面。

花在吃喝玩樂上或存放貶值了，沒有實現價值最大化，所以錢就這樣入不敷出。每月當月光族、周而復始、沒有遠慮、當一天和尚敲一天鐘，得過且過。

3 、我沒有能力——錯：

不給自己機會去鍛煉，又有誰一出生就有能力？一畢業就是社會精英？一創業就馬上成功？當別人很努力的學習、很努力的積累、努力找方法，而你每天就只做了很少一點就覺得乏味。學了一些就覺得沒意思、看了幾頁書就不想看、跟自己也跟別人說沒興趣學。

然後大半輩子過去一事無成，整天抱怨上天不給機會。能力是努力修來的、不努力想有能力，天才都會成蠢材。但努力，再笨的人也能成精英。

4 、我沒有時間——錯：

時間很多、但浪費的也很多！別人很充實、你在看電視，別人在努力學習時、你在玩遊戲消遣虛度。總之時間就是覺得很多餘、你過得越來越無聊。別人賺錢了羨慕別人、但不去學別人好好把握時間創造價值，整天不學無術。

5 、我沒有心情——錯：

心情好的時候去遊玩、心情不好的時候在家喝悶酒，心情好的時候去逛街、心情不好的時候玩遊戲，心情好的時候去享受、心情不好的時候就睡大覺。好壞心情都一樣，反正就是不做正事。

6 、我沒有興趣——錯：

興趣是什麼？吃喝玩樂誰都有興趣，沒有成就哪來的盡興！沒錢拿什麼享受生活！你的興趣是什麼？是出去旅遊回來月光族、出去K歌回頭錢包空空、出去大量購物回來慘兮兮....

打工有沒有興趣？擠公交車有沒有興趣？上班簽到下班打卡有沒有興趣？家裡急需要一大筆錢拿不出來有沒有興趣？借了錢沒錢還有沒有興趣？賣老鼠藥的人對老鼠藥有興趣.....？

7 、我考慮考慮——錯：

別考慮就做吧！有可能就成了、不做又好不甘心！一想整天上班也沒有個頭、還是明天開始做吧！又一想還是算了、這錢掙的也不容易！不不、就是打工掙錢也不容易，決定了不能放棄機會！哎呀、天都黑了，明天再說吧！

然後第二天又因為以上12345 點、因為左思右想、繼續循環、最終不能決定。猶猶豫豫、耽誤了很多時間、還是一無所獲。有句話是：“可憐之人必有可恨之處！” 這一生中不是沒有機遇，而是沒有爭取與把握！藉口太多，理由太多....！

爭取之人必竭力爭取、一分錢都沒有也千方百計想辦法！不爭取之人給一百萬也動不起來、發財不了、還有可能一敗塗地。這就是行動力的欠缺！喜歡猶豫不決、喜歡拖延、喜歡一輩子平庸。在你窮的時候，要少在家裡，多在外面。在你富有的時候，要多在家裡，少在外面。這就是生活的藝術。

窮得時候，錢要花給別人，富的時候，錢要花給自己。很多人，都做顛倒了。

窮得時候，不要計較，對別人要好。富的時候，要學會讓別人對自己好。自己對自己更好。

窮要把自己貢獻出去，盡量讓別人利用。富，要把自己收藏好，小心別讓別人隨便利用。這些奇妙的生活方式，是很少人能夠明白的。

窮的時候，花錢給別人看。富的時候，花錢給自己享受。

窮的時候一定要大方，富的時候，就不要擺闊了。生命已經恢復了簡單，已經回到了寧靜。年輕不是過錯，貧窮無需害怕。懂得培養自己，懂得什麼是貴重物品，懂得該投資什麼，懂得該在哪裡節約，這是整個過程的關鍵。

別亂買衣服，少買一點，但是可以買幾件很有品味的。

少在外面吃飯，要吃就請客，要請，就請比自己更有夢想的、更有思想、更努力的人。

一旦生活需要的錢已經夠了，最大的花費，就是用你的收入，完成你的夢想，去放開你的翅膀大膽地做夢，去讓生命經歷不一樣的旅程。

【改变自己的50种方法】

1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

4、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部分的缺点。

5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

15、每一种创伤，都是一种成熟。

16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦，要学学怎样忍受他才是。

20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。

26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话：这世界真是无奈与凄凉啊！

30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

32、创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。

33、能说不能做，不是真智慧。

34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。

46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

12星座愛情消失的原因

 

白羊—不再有耐心。

金牛—敵不過時間。

雙子—付出與收穫不一致。

巨蟹—家的感覺消失。

獅子—放不下自尊。

處女—追求更多完美。

天秤—沒有物質保障。

天蠍—激情冷卻。

射手—想要自由。

魔羯—抵擋不住物質慾望。

水瓶—友情受羈絆。

雙魚—被現實打敗。